Buah Bisbul, Haluskan Kulit, Cegah Sembelit

Bisbul
Bisbul, nama ilmiahnya Diospyros blancoi A.DC. di kenal dengan nama Velbet Aplle di inggris,  awalnya buah ini tumbuh di hutan liar Filiphina kemudian menyebar ke barbagai negara tropis termasuk indonesia.

Di filiphina buah ini di panggil Mabolo atau buah berbulu. Mabolo termasuk keluarga eboni suku (Ebanaceae) dan berkerabat dengan buah kesemek dan kayu hitam.

Setiap 100 gram buah bisbul atau Mabolo mengandung protein 2,8 gram, lemak 0,2 gram, karbohidrat 11,8 gram, serat 1,8 gram, kalsium 46 gram, fosfor 18 mg, zat besi 0,6 mg, vitamin A, Vitamin C, tiamin, roblavin dan energi.

Kandungan serat yang tinggi pada Bisbul bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh, memperbaiki saluran pencernaan, menghaluskan kulit, menjaga kesehatan mata dan mencegah sembelit.

Iklan

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s